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115-1營養學生命期營養

115 第1次 營養學 第 7 題

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題目
根據最新版「國人膳食營養素參考攝取量」，哺乳期婦女相較懷孕第三期婦女不需要額外增加下列那些營養素的攝取？①蛋白質　②葉酸　③維生素E　④維生素B₁₂　⑤鋅　⑥鐵
選項
A.
①②③
B.
②⑤⑥
C.
③④⑥
D.
①④⑤
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解析
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【延伸閱讀】 國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)第八版 — DRIs 第八版 — 國人膳食營養素參考攝取量及上限攝取量總表
比較台灣 DRIs 第八版「哺乳期」與「懷孕第三期」的增加量 (+ 值),找出哺乳期相較懷孕第三期 不需再多增加 者。對照總表: 葉酸(孕三 +200 → 哺乳 +100,反而減少)、 鋅(兩者皆 +3,相同無額外增加)、 鐵(孕三 +30 = 哺乳 +30,持平不需額外再增加),故 ②葉酸、⑤鋅、⑥鐵 是哺乳期相較懷孕第三... 【解題關鍵】
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