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114-1膳食療養學疾病營養

114 第1次 膳食療養學 第 26 題

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題目
有關Mediterranean diet的原則,下列何者最不適當?
選項
A.
減少以紅肉作為蛋白質來源
B.
蛋白質來源可多選擇全脂乳製品與瘦肉
C.
強調多選擇根莖類與綠色蔬菜
D.
烹調用油以芥花油取代玉米油
解析
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地中海飲食 (Mediterranean diet) 的核心是以植物性食物 + 不飽和脂肪為主、限制飽和脂肪。蛋白質來源強調魚、白肉與豆類、減少紅肉,並** 避免全脂乳製品**(改用低脂 / 適量乳製品)。選項說「可多選擇全脂乳製品」與限飽和脂肪的原則相違,為最不適當者。
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