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113-1團體膳食設計與管理菜單設計

113 第1次 團體膳食設計與管理 第 4 題

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題目
蓮藕排骨湯中的蓮藕50公克,可供給蛋白質、熱量各多少?
選項
A.
蛋白質0.5公克、熱量13.5大卡
B.
蛋白質1公克、熱量25大卡
C.
蛋白質1公克、熱量35大卡
D.
蛋白質2公克、熱量70大卡
解析
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蓮藕在食物代換表歸於全穀雜糧類(澱粉含量高),而非蔬菜類。用代換份量換算:** 蓮藕每份約 100 公克**,本題 50 公克即 0.5 份;全穀雜糧每份含醣 15 g、蛋白 2 g、熱量 70 kcal,折半後得蛋白質 1 公克、熱量約 35 大卡
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