題目
依據美國運動醫學會及美國國家骨質疏鬆基金會對於預防骨質疏鬆及骨折的飲食和運動建議，下列何者錯誤？
選項
A.
每週 3～5 次負重（weight-bearing）有氧運動
B.
必要時應考慮使用補充劑達到維生素 D 攝取建議量
C.
每週至少 2 次游泳訓練
D.
避免高鈉飲食
解析
113-1膳食療養學體重骨關節
113 第1次 膳食療養學 第 11 題
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