題目有關使用沙包來作為吸氣肌訓練方式的敘述,下列何者最恰當?選項A.開始重量過重會造成吸氣肌疲勞B.沙包應放在低位肋骨處C.主要在訓練外肋間肌D.能夠承受約 5 分鐘,即可逐漸增加重量解析部分解析預覽起始重量過重會使吸氣肌疲勞,因為負荷超過橫膈肌 (diaphragm) 可持續的強度,收縮力隨之下降。 【解題關鍵】看完整逐步解析、錯誤選項與相似題詳解開放範圍依目前方案為準,註冊後可同步保存作答紀錄。免費註冊看完整解析查看方案登入後看完整逐步解析完整逐步解析收錄在站內題庫。訪客可先查看部分解析預覽;登入或免費註冊後即可閱讀完整解析。回歷屆試題登入或免費註冊 →查看升級方案 →