題目
75 歲女性近期因輕微跌倒造成橈骨遠端骨折，雙能量 X 光吸收儀檢查顯示 T-score 為-2.7。下列何種運動處方最適合此病人以預防再次骨折？
選項
A.
每週 2 次高衝擊跳躍訓練（如跳繩）
B.
以坐姿腳踏車為主的低負荷有氧運動
C.
漸進阻力訓練合併負重步行訓練
D.
靜態伸展與瑜伽
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