題目
有關上頸椎深層肌群之訓練，下列何者最不恰當？
選項
A.
平躺，做點頭動作
B.
俯臥，手肘撐床（prone on elbow），頸部維持正中，做眼睛下看再抬頭向前看
C.
俯臥，手肘撐床（prone on elbow），頸部維持正中，做頭左右轉動 45 度動作
D.
平躺，抬起頭頸部使之離開床面，視線維持看天花板
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