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115-2心肺疾病與小兒疾病物理治療學急慢性心血管疾病之物理治療和心臟復健

115 第2次 心肺疾病與小兒疾病物理治療學 第 34 題

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題目
68 歲謝先生一年前曾接受冠狀動脈繞道手術後恢復良好，近期欲加入阻力訓練以提升生活功能與心肺耐力。其目前已參與中等強度有氧運動三週，無明顯心絞痛或心律不整。下列那一項為合宜的肌力訓練建議？
選項
A.
強度設為 80％ 1RM，以快速提升骨骼肌耗氧量
B.
每週 4 次，每次訓練 60～75 分鐘，以最大心率為主調整負荷
C.
由低強度（30～40％ 1RM）起始，選擇大肌群運動，並監測 RPE
D.
採用 HIIT 式重量訓練以刺激心肺反應和肌肉張力
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解析
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