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114-2物理治療技術學(包括電療學、熱療學、操作治療學與輔具學)肌力與耐力訓練(漸進式阻力運動、等速運動等)

114 第2次 物理治療技術學(包括電療學、熱療學、操作治療學與輔具學) 第 42 題

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題目
有關漸進式阻力訓練,下列敘述何者錯誤?
選項
A.
以自己體重做為阻力的運動都較為輕鬆
B.
可逆原則(reversibility principle),指一陣子不訓練後,肌力會下降
C.
超載原則(overload principle),指進行超過平常所能承受之阻力訓練
D.
漸進式阻力訓練可以用於病人、亞健康與健康族群
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解析
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🔥 考前衝刺 | 答:A 本題考漸進式阻力訓練的基本原則與負荷來源:超載原則要求負荷超過肌肉平常所能承受,可逆原則說明停止訓練後效果會流失;而自身體重也是阻力來源,改變姿勢(如牆邊推牆 → 水平伏地挺身 → 頭低腳高伏...
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