題目
在下列那個時期施行阻力訓練與承重訓練,其增進骨質、預防骨質疏鬆的效果最好?
選項
A.
青春期(12~20歲)
B.
成年(21~40歲)
C.
中年(41~65歲)
D.
老年(65歲以上)
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