題目
對於先前沒有重量訓練的初學者來說，下列何種拉筋方式較有可能發生延遲性肌肉痠痛（delayed muscle soreness）？
選項
A.
本體感覺促進式技巧（PNF techniques）
B.
彈震式拉筋（Ballistic stretching）
C.
動態慢速拉筋（Dynamic, slow movement stretching）
D.
靜態拉筋（Static stretching）
解析
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