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114-2心肺疾病與小兒疾病物理治療學急慢性心血管疾病之物理治療和心臟復健

114 第2次 心肺疾病與小兒疾病物理治療學 第 28 題

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題目
55歲心臟病患接受心肺運動測試後,得知尖峰心率(HRpeak_{peak})為150 bpm,而休息心率為80 bpm,無氧閾心率約為135 bpm,依此設定運動處方時,有氧訓練之熱身期的適當運動心率約為多少bpm?
選項
A.
90~100
B.
105~115
C.
120~130
D.
135~150
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解析
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🔥 考前衝刺 | 答:B 先算儲備心率 HRR = 尖峰 150 − 休息 80 = 70 bpm。熱身期屬輕度到中等強度,用來讓心率、血壓與周邊血流逐步上升,強度要低於訓練期,更不能碰到無氧閾心率 135 bpm。...
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