題目
有關漸進式阻力運動,下列敘述何者錯誤?
選項
A.
DeLorme technique 是靜態漸進式阻力運動
B.
Oxford technique 是屬於漸進式阻力運動的一種訓練法
C.
研究指出 DeLorme technique 與 Oxford technique 對老人股四頭肌的訓練效果相仿
D.
典型的漸進式阻力運動大多是以 6~12 RM 的重量重複 6~12 次,做 2~3 回合
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