題目
有關增強式運動訓練(plyometric exercise),下列敘述何者錯誤?
選項
A.
是利用肌肉離心收縮後再向心收縮的運動
B.
下肢的增強式運動主要是執行跳躍的運動
C.
上肢的增強式運動可以用球丟彈簧床執行
D.
可在受傷初期訓練以增加肌肉活化程度
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