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113-1骨科疾病物理治療學競技與運動防護

113 第1次 骨科疾病物理治療學 第 72 題

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題目
籃球選手在熱身時,多以弓箭步站立方式,來牽張後側腿之小腿後肌群(calf muscle)。有關其擺位,下列何者正確?
選項
A.
後側腿之大腳趾朝正前方、腳跟離地抬起
B.
後側腿之大腳趾朝正前方、腳跟貼地
C.
後側腿之大腳趾朝外30度、腳跟離地抬起
D.
後側腿之大腳趾朝外30度、腳跟貼地
解析
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【推薦閱讀】 Therapeutic Exercise: Foundations and Techniques (Kisner & Colby) — The Ankle and Foot
🔥 考前衝刺 | 答:B 弓箭步牽張後側腿的小腿後肌群,要讓張力確實落在踝背屈上:後腳跟貼地,踝關節才會在重心前移時被帶進背屈、拉長腓腸肌與比目魚肌;腳尖朝正前方(後腿甚至略內旋)讓足部維持旋後、中足關節鎖定,避免背屈被足弓塌陷代償。...
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