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113-1心肺疾病與小兒疾病物理治療學健康促進運動處方

113 第1次 心肺疾病與小兒疾病物理治療學 第 36 題

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題目
為維持老年人骨骼健康,避免骨質疏鬆症,運動處方應加入下列何種運動?
選項
A.
游泳
B.
固定式腳踏車
C.
柔軟度拉筋運動
D.
阻力運動訓練
解析
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🔥 考前衝刺 | 答:D 骨骼對機械負荷產生適應,而且只在受力的部位增強。...
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