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114-2基本護理學與護理行政營養/活動

114 第2次 基本護理學與護理行政 第 31 題

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題目
病人車禍左小腿脛骨骨折,目前上石膏固定,護理師指導病人執行左下肢等長運動,下列護理指導的敘述何者正確?
選項
A.
是一種肌肉張力不變的收縮運動,可以促進血液循環
B.
是屬於被動運動,需要別人協助執行
C.
是一種靜態的肌肉收縮運動,可預防肌肉萎縮
D.
執行時要彎曲膝關節,維持關節功能與肌肉的強度
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解析
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🔥 考前衝刺 | 答: C 等長運動(isometric exercise)= 關節不動、肌肉靜態收縮 — 骨折打石膏後的首選,因為不需要活動關節就能維持肌力、預防萎縮。 📝 記住: 「等長 = 長度不變 = 關節靜止 = 石膏首選」;「等張 = 張力不變 = 關節有動作」— 兩者名稱互換正好是彼此的陷阱:等長的「長度不變」≠「張力不變」,等張的「張力不變」≠「長度不變」。...
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