題目
下列何者不屬於好的睡眠衛生 ( sleep hygiene ) 行為？
選項
A.
晚飯後接近睡前進行激烈的運動，消耗體力來助眠
B.
中午過後，不再飲用咖啡
C.
即使前一晚失眠而感到疲累，白天仍不宜為了補眠而躺床
D.
即使每日不在特定時間點感到有睡意，但仍於固定的時間點就寢
解析
115-1進階專科護理（精神科）進階精神衛生照護問題評估與處置
115 第1次 進階專科護理（精神科） 第 51 題
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